亲爱的家长们，新学期开始了。

这个新学期如此不同，新冠肺炎疫情还在持续中，老师和同学们还无法回到熟悉的校园里，只能宅在家里学习、办公。所以，有的小朋友心态快要崩了。

今天，我们将继续邀请安徽建筑大学心理学副教授郑敏老师为大家带来《用爱温暖家》专题课程的第三课《让孩子更有心理韧性》，赶快来学习吧，让孩子积极乐观，心态不崩！

安徽省妇联疫情防控·家庭教育系列微课

《用爱温暖家》专题课程

第三课：让孩子更有心理韧性

郑敏，女，安徽建筑大学副教授。长期从事心理健康教育、心理咨询与辅导、家庭教育指导工作。中国心理学会会员，国家二级心理咨询师，国家二级社会工作师，中国心理学会临床心理学注册系统注册心理师。安徽省心理应急救援总队特聘专家，安徽省政府妇儿工委儿童教育项目特聘专家，安徽省家庭教育讲师团特聘专家，安徽省网上家长学校特聘专家，合肥市教育系统心灵导航团特聘专家。

敲黑板

五大法宝

鼓励孩子表达情绪

引导孩子纾解压力

保持规律的家居生活

培养孩子的乐观人格

帮助孩子学会运用资源